20. listopadu 2025 v 17:00Novoluní jóga

Novoluní je čas nových začátků, usebrání a obrácení pozornosti dovnitř. Je to chvíle, kdy se můžeme zastavit, nadechnout a zasít semínka svých přání, vizí a záměrů.

Na lekci Novoluní jógy vás čeká:
• jemná, zklidňující praxe zaměřená na uvolnění těla i mysli,
• dechové techniky podporující regeneraci a vnitřní klid,
• krátká meditace nebo vizualizace k propojení se svým záměrem,
• prostor pro vnitřní ztišení a naladění na nový lunární cyklus.

Pro koho je lekce vhodná:
• pro všechny úrovně pokročilosti, i pro úplné začátečníky,
• pro ty, kdo chtějí načerpat klidnou energii,
• pro každého, kdo si přeje vytvořit si čas pro sebe a naslouchat svému nitru.