Pravidelné lekce jógy pod vedením certifikované lektorky jógy, jógové terapie, gravid jógy a jógy po porodu - Mgr. Ivy Zich Fričarové.
Rezervací provedenou v rezervační systému Reservio klient souhlasí s obchodními podmínkami zveřejněnými na webových stránkách www.jo-ga.cz. Zrušení rezervace je možné nejpozději 8 hodin před plánovaným začátkem lekce. Nebude-li rezervace zrušena včas a klient se na lekci nedostaví, bude požadována její úhrada.

JO-GA

Iva Zich Fričarová

Jóga Mohelníček 17:00

Hodinové protažení, naladění na sebe sama, svůj dech, svůj vnitřní prostor. Lekce je zakončena dechovým cvičením a blahodárnou relaxací. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Jóga Mohelníček 17:30

Speciální lekce

Kurz je navržen speciálně pro budoucí maminky od ukončeného 1. trimestru těhotenství, které chtějí zlepšit svou fyzickou i duševní pohodu během tohoto jedinečného a intenzivního období. 

Kurz obsahuje osm lekcí těhotenské jógy, zaměřených na:

Podpora správného držení těla: Naučíte se pozice, které uleví od bolesti zad, zlepší držení těla a pomohou předejít nnepříjemným obtížím, spojených se zvýšenou zátěží, která je na tělo během těhotenství vyvíjena.
Relaxace a zklidnění mysli: Součástí každé lekce jsou dechová cvičení a relaxace, které vám pomohou zmírnit stres, naladit se na vaše tělo a vytvořit hlubší spojení s vaším miminkem.
Zvýšení fyzického a psychického komfortu: Cvičení pomáhá mírnit běžné těhotenské obžíže, jako jsou bolesti zad, otoky, únava, zhoršený spánek atd. 
Připrava těla na porod: Lekce jsou zaměřeny na posílení pánevního dna, zlepšení flexibility celého těla, podpora správného dýchání, které mají vliv na průběh vašeho porodu.
Bezpečné sdílení: V podporujícím prostředí můžete sdílet svá témata, načerpat nové informace a poznat jiné ženy v podobném životním období.
Lekce jsou vedeny zkušenou lektorkou se zaměřením na jógu pro těhotné a po porodu. Cvičení bude přizpůsobeno vašim individuálním potřebám a možnostem tak, aby bylo bezpečné a příjemné. Kurz je vhodný i pro ženy bez předchozích zkušeností s jógou. 
 
Dopřejte si čas pro sebe a své míminko v klidném a podporujícím prostředí. 
 
! Kurz není vhodný v případě rizikového těhotenství ! 
 
Co na kurz potřebujete?
Pohodlné oblečení a podložku na cvičení. Deky jsou k dispozici. 
Místo konání: Mohelníček - rodinné a mateřské centrum (U Brány 3, 780 85 Mohelnice) 
Datum konání lekcí: 5/3, 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 9/4, 16/4, 23/4.
Kurzovné: 8 lekcí 1550 Kč / 4 lekce 850 Kč

Kurz jógy pro těhotné

Speciální lekce obohacená o šálek zlatého mléka na závěr.

Jóga & zlaté mléko

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

JO-GA

Iva Zich Fričarová

Události

19. ledna 2026 - 25. ledna 2026

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle

Kontakty

Místo

JO-GA

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle